Ab 16 Jahre

Die moderne Nacht ist häufig heller, lauter und aktiver als der Tag früherer Generationen. Künstliches Licht, Bildschirme, späte Kommunikation und permanente Erreichbarkeit
verlängern den Wachzustand, während Dunkelheit zunehmend aus dem Alltag verschwindet. Genau an dieser Schnittstelle setzt der neue Veranstaltungsabend „Sterne und Schlafen“ im Olbers-Planetarium Bremen an.
Schlafcoach, Lifestyle-Speaker und Content Creator Nils Traummann macht die Nacht zum Ausgangspunkt einer umfassenderen Betrachtung: Wie beeinflusst Licht die innere Uhr? Weshalb benötigt der Mensch einen erkennbaren Übergang zwischen Aktivität und Erholung? Und warum ist Dunkelheit nicht lediglich die Abwesenheit von Helligkeit, sondern ein biologisch relevantes Signal?

Empfehlung ab 16 Jahre, Dauer ca. 60 Minuten

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